書籍

【書籍】店長がバカすぎて

早見和真著の「店長がバカすぎて」読了。 店長がバカすぎて (ハルキ文庫) 価格:759円(税込、送料無料) (2021/12/6時点)楽天で購入 昨年(2020年)の本屋大賞にノミネート作品であり、タイトルが面白そうなので購入...
書籍

【書籍】わが名はオズヌ

今野敏著「わが名はオズヌ」読了。 わが名はオズヌ 価格:990円(税込、送料無料) (2021/11/30時点)楽天で購入 神奈川にとある荒廃した公立高校に通う気弱な少年が自殺未遂後に修験道の開祖「役小角(えんのおずぬ)」が憑...
書籍

【書籍】テスカトリポカ

直木賞・山本周五郎賞 W受賞である佐藤究著の「テスカトリポカ」読了。 メキシコ、日本、インドネシアの裏社会を舞台で起こる麻薬・暴力の世界。ちょっとした出来事で裏社会に落ちていく人間模様と、金儲けのために人の命を虫けら同然に扱うマフィ...
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空手・武道

【空手】熟練者大会

本日(令和3年11月20日)、日本空手協会主催の熟練者大会が行われ、50代の形の部門で出場しました。結果は初回玉砕。日頃稽古していた結果を出しきれず。 日頃稽古していても、汗をかくことに満足しているだけで試合を意識してい...
その他

姿勢

ここ数ヶ月、テレワークのせいで肩・腰が痛みだし、先週土曜に4〜5年ぶりに整体に行ってきました。左ももにしびれと、疲れが取れない旨、伝えたところ鏡の前で立って見たところ姿勢の悪さを指摘されました。 自分では姿勢よく立っているつもりでし...
空手・武道

マウスシールド

自分が所属する日本空手協会での空手の稽古では、マスク着用が必須となっており、日々着用しているのですが、稽古の序盤過ぎてからマスクが汗で湿り、口にまとわり付き呼吸が困難になることがあるため、最近はマスクブランケットなるものを内側に入れること...
メンタルヘルス

【漫画】Shrink 〜精神科医ヨワイ〜 4,5,6巻

最近すっかりハマってしまった漫画、原作:七海仁、漫画:月子の「〜精神科医ヨワイ〜」の4,5,6巻購入。 まずは4巻読了。東日本大震災による心の傷でPTSDになってしまい不眠の症状で苦しむ青年、冬室涼の話。東日...
書籍

【書籍】ブックカバー

先日Facebookを眺めていたら、友人がブックカバーをいくつか作成されて写真を掲載されていて、ひと目で欲しくなり連絡したら作っていただけることに!(もちろん有料ですよ!) 文庫本用のブックカバーを持っていたが、四六版(ハードカバ...
メンタルヘルス

【漫画】Shrink 〜精神科医ヨワイ〜

原作:七海仁、漫画:月子の「Shrink 〜精神科医ヨワイ〜」 1〜3巻読了。 パニック障害、うつ病、発達障害に症状・対処法をわかりやすく、かつ読みやすいストーリー展開されてる漫画。精神科に関しては、...
その他

【健康管理】血圧

終日同じ姿勢で仕事していると体全体の筋肉が固まり血流が悪くなり、血圧が上がってしまうんですが、最近コマ目に体を動かしているため血圧が安定してます。 最近は上が120台、下が80台(降圧剤を飲んでます)ちなみに体を動かさないと...
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