2021-10

その他

姿勢

ここ数ヶ月、テレワークのせいで肩・腰が痛みだし、先週土曜に4〜5年ぶりに整体に行ってきました。左ももにしびれと、疲れが取れない旨、伝えたところ鏡の前で立って見たところ姿勢の悪さを指摘されました。 自分では姿勢よく立っているつもりでし...
空手・武道

マウスシールド

自分が所属する日本空手協会での空手の稽古では、マスク着用が必須となっており、日々着用しているのですが、稽古の序盤過ぎてからマスクが汗で湿り、口にまとわり付き呼吸が困難になることがあるため、最近はマスクブランケットなるものを内側に入れること...
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