【メンタルヘルス】やばっ、寝られない。

先週メンタルクリニックに行った際、「熟睡出来ているが、朝眠気が残っている」と担当医に相談したとのころ、今まで常用していた「トラゾドン塩酸塩錠２５mg」を止めることにしたところ、熟睡できなくなり、しかも早朝に目が覚めてしまう状態になってしまった。一年前の状態に戻った感じ。。。眠いが、寝られない。。。

今のところ、特に心の不安は無いのだけど。。。この状況になると５月からの復職が不安になる。。。また担当医に相談しないと。それまで体動かし、日光に当たって体調整えよう。