筋肉痛

先日土曜に激しい空手の稽古をしたにもかかわらず、筋肉痛に襲われてません！40過ぎてから激しい稽古の後は決まって1日遅れでの筋肉痛に襲われるようになってきてますが、２日経った今日の時点で特に痛みはないです。

ただ、プロ野球選手がシーズン半の疲れがたまったような状態です。いずれにせよ、筋肉痛がしないのは日頃の鍛錬の賜物でしょうか。笑

今後は筋トレの模様を動画でUPしたいと思ってます。