脳を活性化する 武道とセロトニン

メンタルヘルス
脳を活性化する 武道とセロトニン [ 有田秀穂 ]
楽天ブックス
¥ 1,760(2021/05/07 02:29時点)

東邦大学名誉教授 有田秀穂先生著の「脳を活性化する 武道とセロトニン」購入。

今読んでいる本を読み終わったら、この書籍を読む予定。
座禅、丹田呼吸法や武道の礼法などとの因果関係を紹介されていて、興味深い内容ばかりで、早く読みたい。

 

という訳で今回はここまでの紹介で、書籍の内容はまた後日紹介します。

コメント

  1. […] M道場でお世話になっているHさんから紹介いただいた書籍で、「脳を活性化する 武道とセロトニン」と同等で、臨床結果を基づいて書かれており、運動することで脳が活性化され、学生の場合、運動後に集中力が高まり、成績がアップしたという結果がある。 […]

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