2020-06-30

メンタルヘルス

Rehabilitation

うつ状態になって早半年。2〜3ヶ月もすれば、以前のような状態に戻ると思っていたが、思いの外、回復せず。最近は熟睡は出来るようになったものの、23時30頃床に就くも毎朝5時頃目が覚め、9時〜12時にかけて異常に眠く、読書をしても集中力が無いた...
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